receitas doces e salgadas

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doces e salgados

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

ESCOLHA O SEU PEIXE 8

SARDINHA:
ESPÉCIE:  Pertence a uma família que inclui o arenque e a anchova.

CARACTERÍSTICAS:  De escamas, carne escura, de sabor acentuado; grande concentração de vitaminas A,B e D.

COMO É VENDIDO:  Fresca, inteira; salgada, enlatada ( em azeite de oliva, óleo comum e molho de tomate).

COMO PREPARAR: Frita, assada ou em escabeche.

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