receitas doces e salgadas

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doces e salgados

segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

SUCO TOMATE, ESPINAFRE E PÊRA

INGREDIENTES:
5 Tomates inteiros,
8 Folhas de espinafre,
1 pera.
Adoçante à gosto.

MODO DE FAZER:
Bata no liquidificador os tomates e o espinafre.
Coe e volte ao liquidificador para bater com a pera e o adoçante.
Sirva com gelo e fatias de pera.

RENDE 4 COPOS (200 ML) DE 56 CALORIAS.

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